BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Obuda.hu - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Obuda.hu
X-ORIGINAL-URL:https://obuda.hu
X-WR-CALDESC:Events for Obuda.hu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250510T150000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250510T210000
DTSTAMP:20260526T121845
CREATED:20250409T153528Z
LAST-MODIFIED:20250410T223259Z
UID:53984-1746889200-1746910800@obuda.hu
SUMMARY:Női nap
DESCRIPTION:Minden programunk ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni kizárólag április 10-től a következő címen lehet:  okkszervezo@kulturkozpont.hu. \n\n\n\n\n\nMandalafestés \na 11-es teremben\n15.00 – 16.30 \nA feszített selyemmandala keretek olyan meditációs eszközök\, melyek festése során lehetőség nyílik a különböző színek és formák révén az önkifejezésre\, a bennünk élő művész megmutatására. \n\n\n\n\n\nKalligráfia \na 3-4-es teremben\n16.00 – 17.00 \nLehetőség nyílik a kézírás művészetében elmélyülni\, megtanulni az ecsetfilc kezelését\, ezáltal elsajátítani a dekoratív betűformázást. \n\n\n\n\n\nPontozó workshop \na 2-es teremben\n15.00 – 18.30 \nA könnyen elsajátítható festési technika nemcsak fejleszti a kreativitást\, aktivizálva a jobb agyféltekét\, de csökkenti a stresszt\,  hozzájárul a jóléti állapothoz\, mintegy meditatív állapotot létrehozva. \n\n\n\n\n\njóga-meditáció \n15.30-tól minden fél órában a 16-os teremben \nindiai tánc \n18 órakor a színpadon \nAhol a nők tiszteletre méltóak és ahol tisztelik a nőket ott van Isten országa \n Shri Mataji Nirmala Devi (Sahaja Yoga megalapítója) \n\n\n\n\n\nZumba \naz 1-es teremben\n15.45 – 16.15\, 16.45 – 17.15\, 17.45 – 18.15 \nGyere és tapasztald meg\, milyen amikor a női energiák összeadódnak egy forró latin ritmusokkal fűszerezett Zumba órán. \nHa nem tudod még mi a Zumba\,\nGyere el és ne légy lusta.\nNem kell ide tánctudás\,\nMert a lényeg a mozgás. \n\n\n\n\n\nGerinc torna nőknek \na 12-13-as teremben\n15.30 – 16.30\, 17.00 – 18.00 \nAnatómiai alapokra épülő lazító-nyújtó-erősítő speciális módszer szerint összeállított korrekciós preventív torna.
URL:https://obuda.hu/esemeny/a-noi-nap/
LOCATION:Óbudai Kulturális Központ\, San Marco utca 81.\, Budapest\, 1032\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://obuda.hu/wp-content/uploads/2025/04/tn_1732_Zumba_1_copy2-jpg.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR