BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Obuda.hu - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Obuda.hu
X-ORIGINAL-URL:https://obuda.hu
X-WR-CALDESC:Events for Obuda.hu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260615T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260615T170000
DTSTAMP:20260922T191029
CREATED:20260506T075944Z
LAST-MODIFIED:20260506T075944Z
UID:73007-1781542800-1781542800@obuda.hu
SUMMARY:Ép testben ép lélek – A boldog gerinc
DESCRIPTION:Az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda előadása. \nElőadó: Tóth Ildikó – gyógytornász \nA gerincünk: testünk tartóoszlopa\, mozgásaink központi eleme. Hogyan épül fel? Milyen funkciói vannak? Hogyan óvhatjuk és mivel ártunk neki? Tényleg minden derékfájás porckorongsérv miatt alakul ki? Létezik helyes testtartás ülés közben? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre fogunk választ kapni az előadás során\, mely egy könnyed\, átmozgató jellegű tornával ér majd véget. \nA belépés ingyenes.
URL:https://obuda.hu/esemeny/ep-testben-ep-lelek-a-boldog-gerinc/
LOCATION:Óbudai Kulturális Központ\, San Marco utca 81.\, Budapest\, 1032\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://obuda.hu/wp-content/uploads/2026/05/tn_3831_Toth_Ildiko-jpg.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR