BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Obuda.hu - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Obuda.hu
X-ORIGINAL-URL:https://obuda.hu
X-WR-CALDESC:Events for Obuda.hu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20230908T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20230908T190000
DTSTAMP:20260504T233119
CREATED:20230828T101641Z
LAST-MODIFIED:20230828T101641Z
UID:37672-1694196000-1694199600@obuda.hu
SUMMARY:SELF TRAINING — Szabadtéri edzés
DESCRIPTION:Az edzés helyszíne: Laktanya utcai street workout park\, Budapest\, Laktanya utca 7.\nAz Esernyős Óbudai Kulturális és Sport Nonprofit Kft. és Radányi Norbert mindenkit szeretettel vár egy nagyszerű hangulatú saját testsúlyos edzésre – kezdő szinttől haladóig.\nAz edzés során a résztvevőknek magasabb fokú rálátása lesz a témakörre\, foglalkozunk az egyes gyakorlatok végrehajtásával\, az edzéstervezés fogalmával\, a motiváció és a fejlődés összefüggéseivel és fenntarthatóságával. Választ kaphattok a kérdésre: „Hogyan lehetek önmagam edzője?”\nAz esemény Neked szól\, ha:\nnem szeretnéd a rendszeres testmozgásodat felesleges költségekhez kötni;\naz önálló edzéseiddel kapcsolatban szakmai segítségre van szükséged;\nnincs kellő motivációd\, vagy elakadtál a fejlődés lépcsőfokain;\ncsatlakoznál egy aktív közösséghez;\nérdekel\, hogyan tudnád megfelelően összeállítani saját edzésterveidet;\nelsajátítanád a saját testsúlyos – akár teljesen eszközmentes – de mégis változatos gyakorlatokat és azok szabályos végrehajtását.\nAz edzésen való részvételhez nem kell szigorú pontossággal érkezz – bármikor becsatlakozhatsz hozzánk! VÁRUNK!
URL:https://obuda.hu/esemeny/self-training-szabadteri-edzes/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://obuda.hu/wp-content/uploads/2023/08/selftraining-jpg.webp
ORGANIZER;CN="Eserny%C5%91s %C3%93budai Kultur%C3%A1lis %C3%A9s Sport Nonprofit Kft.":MAILTO:info@esernyos.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR