BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Obuda.hu - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Obuda.hu
X-ORIGINAL-URL:https://obuda.hu
X-WR-CALDESC:Events for Obuda.hu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240321T190000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240321T203000
DTSTAMP:20260430T043045
CREATED:20240209T115734Z
LAST-MODIFIED:20240209T115734Z
UID:42581-1711047600-1711053000@obuda.hu
SUMMARY:Tudatosan jelen lenni – Mindfulness szerepe az életünkben
DESCRIPTION:A mindennapok során gyakran tapasztalhatjuk\, hogy a rohanás és a megszokott rutintevékenységek végzése közben úgy illannak el életünk pillanatai\, hogy valójában nem is éltük meg őket. Ezt akár egyfajta robotpilóta üzemmódnak is nevezhetjük\, amely a cselekvő létállapotunknak felel meg. De milyen az\, amikor létező üzemmódban vagyunk? A mindenkori bölcsek már régóta közvetítik tanítványaik felé azt az üzenetet\, hogy éljenek a mában. Buddhától\, Horatiuson át a mai kor kiemelkedő gondolkodóiig sokan képviselték és képviselik ezt a mai napig. A pozitív pszichológia alakjai is egyre több olyan elméletet és gyakorlatot alkotnak\, melyek a jelen megélésének központi szerepet tulajdonítanak. Ezek között a mindfulness\, azaz tudatos jelenlét előkelő helyet foglal el\, hiszen amióta Jon Kabat-Zinn kidolgozta első mindfulness alapú programját\, emberek tömegei tanulják a módszert és élvezik annak előnyeit. A tudatos jelenlét ráadásul több\, mint egy módszer\, ez egy életforma\, amely révén megtapasztalhatjuk\, milyen is az\, amikor nemcsak szemtanúi\, hanem aktív részesei is vagyunk saját életünk folyásának.\nAz előadás során a nézők betekintést nyerhetnek a pszichológia jelenhez való viszonyába\, megérthetik a mindfulness működését és hatásait\, valamint szó szerint bele is kóstolhatnak abba\, milyen is az\, amikor tudatosan jelen vagyunk.\n\nElőadó: Esze Viktória\, pszichológus\, mindfulness tanár\n\nJegyárak:\nElővételben: 2.300.-\nKedvezményes helyszíni (diák\, nyugdíjas\, pedagógus): 2.500.-\nHelyszínen: 2.800.-
URL:https://obuda.hu/esemeny/tudatosan-jelen-lenni-mindfulness-szerepe-az-eletunkben/
LOCATION:Esernyős\, Szindbád Rendezvényterem\, Fő tér 2.\, Budapest\, 1033\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://obuda.hu/wp-content/uploads/2024/02/large-_DSC3714-Edit-jpg.webp
ORGANIZER;CN="Eserny%C5%91s %C3%93budai Kultur%C3%A1lis %C3%A9s Sport Nonprofit Kft.":MAILTO:info@esernyos.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR