Minden héten szerdán 10.30-11.15 az Óbudai Platán Könyvtárban.
Kivétel 2023. február utolsó két hete, amikor ugyanabban az időpontban, de péntekenként kerül megtartásra a foglalkozás. Az érintett péntekek: 2023. február 17. és 24.
Szülés utáni regenerációs tréning gyermekekkel együtt! Várunk minden olyan anyukát, aki szülést követően (minimum 6 hét elteltével) megismerkedne a várandósság, a szülés és a kisgyermekes élet mozgásszervi hatásainak kezelési és javítási lehetőségeivel elméletben és gyakorlatban. A torna célja a hasizmok, a gátizmok állapotának javítása és a hétköznapi egyoldalú terhelés ellenére a mobilitás megtartása. Örömmel látjuk a gyermekeket is, akik mellettünk játszva vagy hozzánk csatlakozva is velünk lehetnek.
Előzetes regisztráció szükséges: katalin.ori.pt@gmail.com
A foglalkozást vezeti: Őri Katalin gyógytornász-fizioteraputa, pilates és hatha jóga instruktor
Ár: adomány alapú
