Az edzés helyszíne: Laktanya utcai street workout park, Budapest, Laktanya utca 7. Az Esernyős Óbudai Kulturális és Sport Nonprofit Kft. és Radányi Norbert mindenkit szeretettel vár egy nagyszerű hangulatú saját testsúlyos edzésre - kezdő szinttől haladóig. Az edzés során a résztvevőknek magasabb fokú rálátása lesz a témakörre, foglalkozunk az egyes gyakorlatok végrehajtásával, az edzéstervezés fogalmával, […]

Este a könyvtárban. Hozd magaddal a hálózsákodat és szüleidet egy közös esti mesére!  Hogy mit mesélünk? Az legyen zsákbamacska!  Hálózsák-bontás 20.20-kor. 

Gálaműsor és térátadó ünnepség A program a TÉR_KÖZ városrehabilitációs pályázat keretében történt beruházás során megújult közösségi terek megnyitójának, a 3K fennállásának 10. jubileumának, valamint Budapest 150. évfordulójának alkalmából kerül megrendezésre. Helyszín: Sportpálya és multifunkciós tér 9.00 Zumba bemutató – Novák Marcsi zumba oktató, senior tréner csapatának bemutatója 9.30 Karate show – Szénási Zsolt shito-ryu karate […]

Kedved támadt színesebbé tenni a napodat, megmutatni a kreativitásodat? Várunk téged, a barátaidat és családodat egy élményteli, szórakoztató közösségi színezésre! 

Találkozó helyszíne: Szindbád Rendezvényterem Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata kiemelt feladatának tekinti, hogy a III. kerületi lakosság figyelmét ráirányítsa az egészséges és aktív életmód fontosságára. A sport népszerűsítésének keretein belül a harcművészet szerelmeseit megörvendeztetjük újabb 4 alkalomból álló ingyenes reggeli Chi Kung edzéssel. Kora reggel várjuk közös mozgásra az érdeklődőket az Esernyős Szindbád rendezvénytermébe! A részvétel ingyenes!

Hímezzünk együtt!  Neked is a szekrény mélyén laknak a félig kész hímzések? Kalocsai, matyó, beregi? Gobelin, keresztszemes, modern hímzés? Gyere el és mutassuk meg egymásnak a munkáinkat! Hímezzünk együtt, miközben megosztjuk tudásunkat egy jó hangulatú társaságban. A szeptemberi téma: népi madármotívumok keresztszemes hímzéssel. Az alapanyagokat biztosítjuk, a program ingyenes. 

Minden héten szerdán 9.30-10.00  A foglalkozásokon az édesanyák és édesapák óvodáskor előtti kisgyermekekkel zeneterápiás szemléletben megtapasztalhatják a közös játék és éneklés kapcsolatépítő és felszabadító erejét.  A foglalkozást vezeti: Iván-Vidovics Teréz zeneterapeuta   Ár: 1000 Ft családonként.  Kapcsolat: egyhuron@spiritusvocis.hu 

Minden héten szerdán 16.30 – 17.15   Az órákon moderntánc és balett alapokat tanulunk. Fejlesztjük a testtudatot, hogy már ne csak a megtanult technikai elemeket tudják végrehajtani, hanem az új mozdulatokat is egyre gyorsabban fogadják be. Megismerkedünk a zenével, a térrel, megtanulunk bennük tájékozódni, mozogni. Drámajátékokkal oldjuk az érzelmi állapotokat, fejlesztjük az előadókészséget. Kicsi kombinációkat tanulunk, […]

Klubfoglalkozásunkon horgolt kiegészítőket és dekorációkat készítünk. Várjuk a horgolni vágyó érdeklődőket, kezdőket és haladókat egyaránt! A szeptemberi alkalommal horgolt faleveleket készítünk.   

Felfedezők (6-8 éveseknek) 15:30-17:00 Kísérletezők (9-11 éveseknek) 17:10-18:40   Érdekel az építészet? Szeretsz barkácsolni? Ismerd meg a világot a díjnyertes finn Arkki pedagógia szerint! Az Arkki aprólékosan megtervezett kézzelfogható (hands-on) projektalapú feladatainak célja, hogy a gyerekek olyan élethosszig tartó készségekre tegyenek szert, mint a kreativitás, a komplex problémamegoldó képesség, a kritikus gondolkodás, az együttműködés, a kommunikáció […]

Ünnepelj velünk a megújult gyerekkönyvtár átadó ünnepsége alkalmából! Engedd, hogy elvarázsoljanak a mesék és találkozz a letehetetlen kalandregény-sorozat, a Panthera szerzőjével, Kertész Erzsi íróval, a kibővített gyerekkönyvtár átadó ünnepsége alkalmából. Programok:   16.00-16.45 Danny mesél: Állatos mesék  Danny zenés–mesélős előadása Arnold Lobel Fables című könyvének három történetét dolgozza fel és zenésíti meg. A hiú orrszarvú, a szerelmes strucc, […]

Ha szívesen beszélgetne olvasmányélményeiről vagy kíváncsi rá, mások mit olvasnak, várjuk olvasókörünk következő ülésén.

Utolsó alkalom, hogy megtudjuk, mi is olyan érdekes a gombokban. Az október 1-én záró, Év kiállítása 2023 díjra jelölt időszaki kiállításunkban kurátorunk, Polgár Mónika beszél arról, hogy indult és hogy alakult a kiállítás sorsa, mit mesélnek nekünk a gombok a társadalom változásairól, ez az apró tárgy mitől lesz érdekes a muzeológus és a hétköznapi látogató […]

Plenáris előadások az 50 feletti korosztálynak A programsorozat Óbuda-Békásmegyer Önkormányzatának támogatásával jött létre.  A belépés ingyenes. 

Minden kedden 17.00-17.45  Játékos, több irányú fejlesztő tevékenység, lazítás, stresszoldás, élménykutyázás! Elmélyülés a kutyák világában és rengeteg pozitív élmény vár benneteket sok játékkal.  Ár: 45 perces foglalkozás 10 fős csoportban, 2500,- Ft./fő  A foglalkozást vezeti: Léczfalvi Kinga terápiás kutyás foglalkozásvezető és Polli a terápiás kutya  Kapcsolat: kleczfalvi@gmail.com  Telefon: +36205485353   

Minden héten szerdán 9.30-10.00  A foglalkozásokon az édesanyák és édesapák óvodáskor előtti kisgyermekekkel zeneterápiás szemléletben megtapasztalhatják a közös játék és éneklés kapcsolatépítő és felszabadító erejét.  A foglalkozást vezeti: Iván-Vidovics Teréz zeneterapeuta   Ár: 1000 Ft családonként.  Kapcsolat: egyhuron@spiritusvocis.hu   

Minden héten szerdán 16.30 – 17.15   Az órákon moderntánc és balett alapokat tanulunk. Fejlesztjük a testtudatot, hogy már ne csak a megtanult technikai elemeket tudják végrehajtani, hanem az új mozdulatokat is egyre gyorsabban fogadják be. Megismerkedünk a zenével, a térrel, megtanulunk bennük tájékozódni, mozogni. Drámajátékokkal oldjuk az érzelmi állapotokat, fejlesztjük az előadókészséget. Kicsi kombinációkat tanulunk, […]