Előadók: Maróti Eszter – az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa, Tóth Ildikó – gyógytornász
A kiégés gyakran lassan, szinte észrevétlenül épül fel, ezért sokan csak akkor döbbennek rá, amikor már késő. Az előadás rávilágít a korai tünetekre, az érzelmi kimerülés működésére és arra, miért hallgatjuk el magunk előtt is, hogy baj van. Gyakorlati stressz- és energiagazdálkodási stratégiákat is bemutatunk.
A belépés ingyenes.
