Pszichológiai előadások: Stressz és táplálkozás – amikor az érzelmeink beleszólnak az étkezésbe
2025. november 10. 17:00
Előadó: Maróti Eszter – az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusaAz előadás során foglalkozunk azzal, hogy miként függenek össze az érzelmeink és a táplálkozási szokásaink, valamint, hogy hogyan hat a stressz az étvágyra, az emésztésre és az ételválasztásainkra. Szó lesz arról, miért vágyunk „komfortételekre” feszültség idején, és milyen apró trükkökkel lehet tudatosabbá tenni a táplálkozást.
