A természet ereje nemcsak fizikai valóságunkra, hanem lelki állapotunkra is mély hatással van. Az időjárás, a természeti katasztrófák vagy akár a napfény és a holdciklusok befolyásolhatják hangulatunkat, stressz-szintünket és mentális egészségünket. Az előadás során feltárjuk, milyen pszichológiai mechanizmusok állnak a háttérben, és hogyan segíthet a természet megfigyelése és megélése a lelki egyensúly megőrzésében.
Előadó: Maróti Eszter – az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa
