Az edzés helyszíne: Laktanya utcai street workout park, Budapest, Laktanya utca 7.
Az Esernyős Óbudai Kulturális és Sport Nonprofit Kft. és Radányi Norbert mindenkit szeretettel vár egy nagyszerű hangulatú saját testsúlyos edzésre – kezdő szinttől haladóig.
Az edzés során a résztvevőknek magasabb fokú rálátása lesz a témakörre, foglalkozunk az egyes gyakorlatok végrehajtásával, az edzéstervezés fogalmával, a motiváció és a fejlődés összefüggéseivel és fenntarthatóságával. Választ kaphattok a kérdésre: „Hogyan lehetek önmagam edzője?”
Az esemény Neked szól, ha:
nem szeretnéd a rendszeres testmozgásodat felesleges költségekhez kötni;
az önálló edzéseiddel kapcsolatban szakmai segítségre van szükséged;
nincs kellő motivációd, vagy elakadtál a fejlődés lépcsőfokain;
csatlakoznál egy aktív közösséghez;
érdekel, hogyan tudnád megfelelően összeállítani saját edzésterveidet;
elsajátítanád a saját testsúlyos – akár teljesen eszközmentes – de mégis változatos gyakorlatokat és azok szabályos végrehajtását.
Az edzésen való részvételhez nem kell szigorú pontossággal érkezz – bármikor becsatlakozhatsz hozzánk! VÁRUNK!
