Mi a szerepe a félelmeknek az életünkben? Mennyiben szolgálják a túlélésünket, és mikor gátolják a fejlődésünket? Hogyan tudjuk egészséges szinten tartani őket, és hogy lehet átlépni rajtuk, amikor szükséges? Dr. Naderi Szima biológus, humánetológus, coach előadása. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni az alábbi elérhetőségen lehet: platanf@kszki.obuda.hu .
Előadó: Fülöp Ákos sportpszichológus Helyszín: Szindbád Rendezvényterem Teljesítményorientált társadalmunk egyik meghatározó vonása mind egyéni, mind rendszerszinten a folyamatos fejlődés, előrelépés fenntartása. Ez egy olyan állandósult versenyhelyzetet teremt, amiben kulcsszerepet kap az alkalmazkodás képessége, ugyanakkor fokozottan jelenik meg a teljesítménykényszer. Egy viszonylag új tudományterület, a teljesítménypszichológia erre az össztársadalmi jelenségre reflektál. A teljesítménypszichológia spektrumából öt kategória […]
Minden pénteken Alkotók (7-9.) 15:30-17:00 Kísérletezők (4-6.) 17:10-18:40 Érdekel az építészet? Szeretsz barkácsolni? Ismerd meg a világot a díjnyertes finn Arkki pedagógia szerint! Az Arkki aprólékosan megtervezett kézzelfogható (hands-on) projektalapú feladatainak célja, hogy a gyerekek olyan élethosszig tartó készségekre tegyenek szert, mint a kreativitás, a komplex problémamegoldó képesség, a kritikus gondolkodás, az együttműködés, a kommunikáció […]
A séta során a nemrégiben civil összefogással felújított Gőtés-tó környékét végigjárva megismerjük a lábunk előtt heverő számos gyógynövényt és felhívjuk a figyelmet azokra a védett növény-, és állatfajokra is, melyek a környezetünkben élnek. Megtanuljuk felismerni a vadon termő növényeket, amiket begyűjtve a konyhában fel tudunk használni, ezzel is csökkentve az ökológiai lábnyomunkat. A program végén […]
Open level vinyasa yoga class. Come and join us whether you are a beginner or experienced yogi. The class is recommended for teenagers and adults. Yoga instructor: Juan Pablo, yoga teacher. Further information: Instagram:Juanpyoga. Ingyenes vinyasa jógaóra angol nyelven. Gyere és csatlakozz hozzánk, akár kezdő, akár tapasztalt jógi vagy. Jógaoktató: Juan Pablo jógatanár. Ajánlott korosztály: […]
Régi adósságunkat törlesztjük azzal, hogy a júniusi MúzeumSzombat programunk keretében játéktörténeti kiállításunkban tartunk átfogó tárlatvezetést. Anker kőépítő, Märklin fémjátékok, Pénzverdei vasút, porcelánbaba, szalmatestű mackó – antik játékok, régi kincsek, amelyekkel már csak múzeumokban találkozhatunk. Gazdálkodj okosan!, Moncsicsi, Schenk lovagvár, Holdrakéta, lemez babakonyha – retro játékszerek, felejthetetlen emlékek, hiszen „ilyen nekem is volt!” A játékok azonban […]
A középkori Óbuda – a 13. sz. közepéig Buda – királyi székhelyként kiemelkedő szerepet töltött be az ország életében. A mai Árpád-híd budai hídfőjének két oldalán helyezkedett el a középkori város egyházi illetve világi központja. Bár a történelem viharai elsodorták a díszes templomokat, lakóházakat és magát a királyi- majd királynéi várat is, a séta során […]
Gyere el a barátaiddal együtt és üljetek le valamelyik helyen egy jót játszani! Tartson a játék egész hajnalig! Szóljon az egész nap és az éjszaka is a közös társasjátékozásról! A Magyar Társasjátékos Egyesület rendezvénye a Társasjátékok világnapja alkalmából. További információ: https://tje-24.tarsasjatekokejszakaja.hu/2024/04/17/magyar-tarsasjatekos-egyesulet-klubja-az-ezusthegyi-konyvtarban/
Párizsi szerelem A dupla aranylemezes együttes hazánk legismertebb és leginnovatívabb pop-swing zenekara. Különleges stílusötvözetet teremtettek azzal, hogy zenéjük hangzásában harmóniára talál a pop zene keverve a autentikus magyar folklór zenével, a francia manouche swinggel és az argentín bossa novával. A koncerten felcsendülnek a leghíresebb francia slágerek az aranykorból. Sztárvendég: Szőke Nikoletta - a Montreaux-i Jazz fesztivál […]
ÖSSZMŰVÉSZETI-KÖZÖSSÉGI-PLAYBACK Playback-színházi előadás színpadon és képekben: itt a nézők életéből elmesélt pillanatok, történetek, gondolatok és érzések elevenednek meg a színházon, zenén és képzőművészeten keresztül. Gyere és meséld el saját történetedet, mi pedig visszajátszuk! Jegyárak: Elővételben: 2.300.- Kedvezményes (diák, nyugdíjas, pedagógus): 2.500.- Helyszínen: 2.800.-
A társasjátékozás felemelő, szórakoztató, kikapcsoló és fejlesztő időtöltés, igazi minőségi együtt töltött idő lehet a szeretteinkkel. Ezen az estén a Mit Játsszunk? Társasjáték Ajánló Vlog játékmester csapata számos mai, modern, könnyen tanulható, nagy élményt adó társasjátékkal tanít meg bennünket játszani. Legyen az parti-játék, családi kaland vagy mélyebb, egymásra hangolódást kérő játék. Ezen a társasjátékos estén […]
Gyere, válogass a játékokból és mi segítünk megtanulni a szabályokat. Hívd el a barátaidat és családodat is egy közös játékra!
MOJO WORKIN'24 A MONYO ÚJ SZÉRIÁJA AZ ESERNYŐSBEN! De mi az a MOJO WORKIN'24 széria? Kompromisszum nélküli kraft sörök a legújabb trendeknek megfelelően. Limitált kiadású, szuperprémium sorozat, amely mindig reflektál aktuális évszakra. Ráadásul egy teljesen új és egyedi arculatba csomagoltuk őket, amelyhez egy csipetnyi aranyat is felhasználtunk. Az est folyamán szó lesz az üdítő fejlesztésről […]
Gasztro-irodalmi előadás. A konyhaművészet is művészet. Szerelem, szenvedély, küldetéstudat és alkotásvágy szólítja a konyhába a séfeket, azaz mindnyájunkat. Imádunk főzni, imádunk fogyasztani, előtte - utána pedig nevetni és merőkanállal falni az életet. Humoros és személyes hangvételű sztorikat mesél nekünk a konyhából: Klem Viktor A kortárs magyar irodalom legjavából lett válogatva az előadás anyaga, Dragomán György […]
TEMATIKA: SÖR, SÖR ÉS SÖR A Quiznight.hu csapata mostantól az Esernyősben is felteszi a legjobb kérdéseket! Kvízmester: Gróf Ági Teljes árú jegy: 4.000.- / csapat 3-5 fős csapatok jelentkezését várjuk!
Azt mondják, minden történetnek két oldala van, de vajon hány olvasata? Szinvai Dániel Párhuzam című könyve már könyvtárgyként is felhívja magára a figyelmet: a két borítóval és két fülszöveggel ellátott kiadvány ránk bízza, hogy mi magunk a lány, vagy a fiú oldalán szeretnénk belépni a történetbe. Ha egyáltalán egy, és nem két külön történetről van […]
Június 11-én a Magyar Kerékpárosklub Észak-budai Területi Szervezete és az Esernyős Óbudai Kulturális és Sport Nonprofit Kft. közreműködésével várunk “Bringás Pop-up Uzsonna Óbudán” eseményünkre. Időpont délután: 16:30-18:30 Pontos helyszín: az előzetesen meghirdetett Aquincum Hév állomás helyett a Újpesti vasúti híd óbudai hídfőjénél (Pók utca - Nánási út sarok) Üzenjetek kerékpározó kollégáitoknak és csatlakozzatok hozzánk egy hangulatos […]
Minden kedden 17.00-17.45 Játékos, több irányú fejlesztő tevékenység, lazítás, stresszoldás, élménykutyázás! Elmélyülés a kutyák világában és rengeteg pozitív élmény vár benneteket sok játékkal. Ár: 45 perces foglalkozás 10 fős csoportban, 3000,- Ft./fő A foglalkozást vezeti: Léczfalvi Kinga terápiás kutyás foglalkozásvezető és Polli a terápiás kutya Kapcsolat: kleczfalvi@gmail.com Telefon: +36205485353
június 11. 17.00 Hímezzünk együtt! Neked is a szekrény mélyén laknak a félig kész hímzések? Kalocsai, matyó, beregi? Gobelin, keresztszemes, modern hímzés? Gyere el és mutassuk meg egymásnak a munkáinkat! Hímezzünk együtt, miközben megosztjuk tudásunkat egy jó hangulatú társaságban. A júniusi téma: hímzés francia csomókkal. Az alapanyagokat biztosítjuk, a program ingyenes. A program ingyenes, de […]
Oláh Annamária összesen 15 évig volt két világzenei zenekar (Fókatelep, Meszecsinka) énekese és részben dalszerzője. Már ez idő alatt is születtek olyan dalok, amiket csak egyedül adott elő, de most eljött az ideje, hogy egy egész koncertet szenteljen ezeknek a daloknak. Hallhatóak lesznek az újak mellett régi szerzemények is új köntösben. Lesznek saját szerzemények, magyar […]
