Előadó: Maróti Eszter, az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa Az előadás során foglalkozunk azzal, hogy miként függenek össze az érzelmeink és a táplálkozási szokásaink, valamint, hogy hogyan hat a stressz az étvágyra, az emésztésre és az ételválasztásainkra. Szó lesz arról, miért vágyunk „komfortételekre” feszültség idején, és milyen apró trükkökkel lehet tudatosabbá tenni a táplálkozást.

Mi alapján választunk párt, és mennyiben hasonlítanak az emberi mintázatok az állatvilágban megfigyelhető viselkedésekhez? Az előadás izgalmas példákon keresztül mutatja meg, mit árul el a természet a vonzalomról, a választásról és az emberi kapcsolatok működéséről. Dr. Naderi Szima biológus, humánetológus, coach előadása. Bővebben az eseményről az alábbi cikkben olvashat. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztráció: […]

„Több melódia van a fejemben, mint amennyit száz év alatt leírhatnék. Idegeimmel, agyammal és szívemmel hallgatom a zenét” – az idézet George Gershwintől való, aki klasszikus szerzőként vonzó és egyedi világot teremtett. Az ikonikus karmester-zeneszerző, Leonard Bernstein így nyilatkozott: „Fantasztikusan szeretem a zenét. Életem egy napja sem múlik el a zene hallgatása, játszása, tanulmányozása vagy […]

MÁJUS 15. | PÉNTEK 19:00-21:30 Helyszín: Szindbád rendezvényterem A TELEP TÁRSASÁG ELŐADÁSA: SAS BURGER F. József állást kap egy gyorsétteremben. A helyet saját magáról elnevező főnök, SAS (Sipos András Sándor) már az állásinterjún átkereszteli őt Fecskére. A konyha világa egy sajátos mikrokozmosz, ahol mások a szabályok. Fecskének alkalmazkodnia kell, de ennek ára van. És akkor […]

MINDEN PÉNTEKEN 19:00-21:30 Helyszín: Kávézó KVÍZESTEK A PUB'S CULTURE CSAPATÁVAL 2026-ban ismét az Esernyős kávézójában minden pénteken, tartsatok velünk! ASZTALFOGLALÁS: https://www.pubsculture.hu/Asztalfoglalas/ JÁTÉKLEÍRÁS: A Pub's Culture kvízjátékain maximum 6 fős csapatok vehetnek részt. A játék 50 alapkérdésből, négy bónuszkérdésből és egy ráadás feladatból áll, amik az élet bármely területéről származhatnak. És származnak is! Legyen az akár […]

Békásmegyer-Ófaluban húzódik a Békási-patak medre, egy időszakos vízfolyásé, melynek partján számos őshonos és telepített növény, gyógynövény gyűjthető az év során. Rövid túránk során megismerjük ezeket a növényeket, megtanuljuk, mikor és hogyan gyűjtsük őket, valamint hányféleképpen használhatjuk fel. A népi gyógyászatban jól ismert, mára elfeledett módszereket felelevenítve magunk is kialakíthatjuk a természet patikáját otthonunkban. A gyógynövényes […]

MÁJUS 16. | SZOMBAT 19:00-20:00 Helyszín: Kávézó Terasz CÉANNE DUÓ – Terasz Live Szélinger Anna, művésznevén CéAnne, pályafutását reggae berkekben kezdte, dolgozott a Ladánybene 27-tel, állandó vendége volt a PASO-nak, egy ideje a Hősök énekesnője. Anna koncertjeit is ez a sokszínűség jellemzi: az elgondolkodtató dalokat öniróniával és szarkazmussal köti össze a dalokban és azok között […]

Író-olvasó találkozó Schäffer Erzsébet íróval. Az ember úgy általában körömszakadtáig ragaszkodik az igazához. Olykor bármi áron. Szakadjon, dőljön, törjön minden, nekem akkor is igazam van! Ha belefeszülök is! Ha belefeszültök is! Vége hossza bizonyítás, indulatos asztalverés, értetlenség, csakazértis. És közben mindenki sérül, sebeket kapunk és sebeket osztunk a vélt vagy valós igazunk birtokában. A furcsa válaszút lehet, hogy bölcsességet takar? Vagy igazad […]

MÁJUS 19. | KEDD 19:00-20:30 Helyszín: Szindbád rendezvényterem PSZICHOLÓGIAI ESTEK VARGA LIVIUSSZAL Manipuláció: A láthatatlan befolyás Tudatszennyezés - kontroll Varga Livius pszichológus, jógi és előadóművész, a Quimby, A Kutya Vacsorája és a Varga Livius Show Band alapítója három alkalmas sorozatban mutatja be, hogyan irányíthatjuk tudatosan sorsunkat. A harmadik est fókuszában: Reklám-politika-párkapcsolat Hogyan szabaduljak, hogyan ismerem […]

Klubfoglalkozásunkon horgolt kiegészítőket és dekorációkat készítünk. Várjuk a horgolni vágyó érdeklődőket, kezdőket és haladókat egyaránt! A májusi alkalommal gyereknapi nyakiglábot készítünk.     

MÁJUS 20. | SZERDA 19:00-20:30 Helyszín: Kamaraterem BŰNJELEK KRIMIKLUB Krimi olvasói klub Esernyősben Imádod a krimiket? Agatha Christie klasszikus rejtélyeitől a mai pszichothrillerekig együtt olvasunk, találgatunk és elemezzük a történeteket. Ha olvasás közben Te is próbálod kitalálni, ki a tettes, figyeled az apró jeleket, szeretsz másokkal vitatkozni egy csavarról vagy motivációról, akkor ez a klub […]

MÁJUS 21. | CSÜTÖRTÖK 18:00-21:00 Helyszín: Szindbád rendezvényterem Társasjátékos este a “Mit játsszunk?” Vlog csapatával A társasjátékozás felemelő, szórakoztató, kikapcsoló és fejlesztő időtöltés, igazi minőségi együtt töltött idő lehet a szeretteinkkel. Ezen az estén a Mit Játsszunk? csapata számos mai, modern, könnyen tanulható és nagy élményt adó társasjátékkal tanít meg bennünket játszani. Legyen az parti-játék, […]

Újabb kifejezés a PSZICHO-sorozatban, amit alaposan elhasználtunk a közbeszédben: a nárcizmus. Mára szinte úgy tűnik, kétféle ember létezik a világban: aki nárcisztikus és aki nem az. A valóságban azonban sosem arról döntünk, hogy farkasok vagy bárányok vagyunk. Különös tekintettel arra, hogy a nárcisztikus személyiségzavar sem választás kérdése. Ahogy a névadó mitológiai figura, Narkisszosz – aki […]

Ha szívesen beszélgetne olvasmányélményeiről vagy kíváncsi rá, mások mit olvasnak, várjuk olvasókörünk következő ülésén. A májusi beszélgetés témája: Péntek Orsolya prózája.    

MINDEN PÉNTEKEN 19:00-21:30 Helyszín: Kávézó KVÍZESTEK A PUB'S CULTURE CSAPATÁVAL 2026-ban ismét az Esernyős kávézójában minden pénteken, tartsatok velünk! ASZTALFOGLALÁS: https://www.pubsculture.hu/Asztalfoglalas/ JÁTÉKLEÍRÁS: A Pub's Culture kvízjátékain maximum 6 fős csapatok vehetnek részt. A játék 50 alapkérdésből, négy bónuszkérdésből és egy ráadás feladatból áll, amik az élet bármely területéről származhatnak. És származnak is! Legyen az akár […]

Varga Éva - Gaál Gábor: A kutyák szerint a világ  A Scentathlon Academy játékos, interaktív bemutatója. Hogyan érzékelik a kutyák a világot, mit tanulhatunk ebből mi? Mitől jobb a szaglásuk, miért más a látásuk, hallásuk? Hogyan és mit látnak az emberekből? Várunk minden kedves gyermeket, felnőtt résztvevőt egy érdekes utazásra a kutyák világába. Érkezik Varga Éva terápiás- és […]

MINDEN PÉNTEKEN 19:00-21:30 Helyszín: Kávézó KVÍZESTEK A PUB'S CULTURE CSAPATÁVAL 2026-ban ismét az Esernyős kávézójában minden pénteken, tartsatok velünk! ASZTALFOGLALÁS: https://www.pubsculture.hu/Asztalfoglalas/ JÁTÉKLEÍRÁS: A Pub's Culture kvízjátékain maximum 6 fős csapatok vehetnek részt. A játék 50 alapkérdésből, négy bónuszkérdésből és egy ráadás feladatból áll, amik az élet bármely területéről származhatnak. És származnak is! Legyen az akár […]

Ezüsthegyi Nyomozóiroda Ügynökei figyelem: Eugén, a könyvtár kertmanója segítségre szorul! Szárnyaljatok a könyvtárba és oldjátok meg a manó repdeső rejtélyeit!  Ajánlott korosztály: 7 éves kortól. A játékhoz érkezési sorrendben lehet csatlakozni. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni az alábbi elérhetőségen lehet: platanf@kszki.obuda.hu 

MÁJUS 31. | VASÁRNAP 8:00 – 16:00 Gyarmati Dezső Szabadidőpark Tour de Óbuda 2026 Óbuda újra megtelik élettel, amikor útnak indul a Tour de Óbuda közösségi bringás esemény! Pattanj nyeregbe, és fedezd fel a Duna menti kerékpárutak lenyűgöző világát egy felszabadult, barátságos hangulatú tekerés során – a túra végig kiépített útvonalon halad, így szinte bármilyen […]

Helyszín: Ladik utca Reggel munkába vagy iskolába indulsz? Válaszd a kerékpárt, és mi meglepünk egy finom reggelivel! A Magyar Kerékpárosklub Észak-budai Területi Szervezete és az Esernyős szeretettel vár minden biciklivel érkezőt a bringás reggelin, ahol a finomságok mellett egy jó hangulatú közösségi élmény is vár rád! A rendezvény célja, hogy megmutassuk: biciklivel közlekedni nemcsak környezetbarát […]