Az Otthonunk Óbuda-Békásmegyer Egyesület szeptember 24-én a Békásmegyeri Közösségi Házban rendezte meg egészségmegőrző és prevenciós programsorozatának nyitó eseményét. A program az Óbudai Önkormányzat támogatásával, az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda, a Budapesti Szent Margit Kórház és a Szent Margit Rendelőintézet közreműködésével valósult meg.
Az első alkalom középpontjában az egészségtudatos táplálkozás állt. Amit megeszünk, az hatással van közérzetünkre, energiaszintünkre és hosszabb távon egészségünkre is. Már néhány apró változtatás is sokat jelenthet. A résztvevők olyan gyakorlati, a mindennapokban is hasznosítható ismereteket kaptak, amelyek segítséget nyújthatnak a tudatosabb étkezési szokások és ezáltal az egészségesebb életmód kialakításában.
A program részeként Tófeji Zita dietetikus MSc tartott bevezető előadást, amelyet kerekasztal-beszélgetés követett. A résztvevők ezt követően kérdéseket tehettek fel, és saját tapasztalataikat is megoszthatták.
Az eseményen részt vett Dr. Kiss László, Óbuda-Békásmegyer polgármestere, Dr. Fónyad Gábor, a Szent Margit Kórház orvosigazgatója, Dr. Szász Máté klinikai orvosigazgató-helyettes valamint Szente Zsuzsa, a Szent Margit Rendelőintézet ápolási igazgatója.
A programhoz kapcsolódóan több interaktív állomás is várta az érdeklődőket. Lehetőség nyílt testösszetétel-mérésre, vérnyomás- és pulzusmérésre, valamint a sóbevitelhez, az érzelmi evéshez és a stresszkezeléshez kapcsolódó ismeretterjesztő programokon is részt lehetett venni. A cél az volt, hogy az egészséges életmóddal kapcsolatos információk ne csupán elméleti ismeretként, hanem a mindennapokban is alkalmazható tudásként jelenjenek meg.
A rendezvény egyik fontos üzenete, hogy egészségünk megőrzése összetett feladat. A tudatos táplálkozás mellett a rendszeres mozgás, a megfelelő pihenés, a lelki egészség és a stressz kezelése egyaránt fontos része a kiegyensúlyozott életmódnak.
A szeptemberi alkalommal elindított ötrészes programsorozat a mozgás témájával folytatódik októberben .
A kezdeményezés célja, hogy a kerület lakói számára közérthető, gyakorlati és hiteles információkat nyújtson az egészségmegőrzés és a betegségmegelőzés lehetőségeiről.
