Az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda előadása.
Előadó: Tóth Ildikó – gyógytornász
A gerincünk: testünk tartóoszlopa, mozgásaink központi eleme. Hogyan épül fel? Milyen funkciói vannak? Hogyan óvhatjuk és mivel ártunk neki? Tényleg minden derékfájás porckorongsérv miatt alakul ki? Létezik helyes testtartás ülés közben? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre fogunk választ kapni az előadás során, mely egy könnyed, átmozgató jellegű tornával ér majd véget.
A belépés ingyenes.
