2024 - évindító Kinti Kondi Edzés és Street Workout Jam

Általános probléma a depresszió és stressz, főleg a téli időszakban. Nem csak fizikális, de mentális egészségünkre is több energiát kell szánnunk. Kevesebbet vagyunk a levegőn, kevesebbet mozgunk, így szürkébbek a hétköznapok. Időt kell fordítanunk testi-lelki egészségünkre, pszichés fejlődésünkre. Mindenki tisztában van vele, hogy a friss levegőn végzett mozgás, jótékony hatással van az egészségi állapotunkra az […]