Az Országos Tisztifőorvos az ország területére harmadfokú hőségriasztást adott ki 2022. június 27-én (hétfő) 00:00 órától 2022. június 30-án (csütörtök) 24:00 óráig.
Harmadfokú hőségriadót akkor rendelnek el, ha legalább három egymást követő napon eléri vagy akár meghaladja a napi középhőmérséklet a 27 Celsius-fokot.
Mindenki figyelmét felhívják arra, hogy a nagy melegben fogyasszanak több folyadékot, lehetőség szerint vizet. Kerülni érdemes a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását. A megfelelő sópótlásra oda kell figyelni.
Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt. A lázas betegekre különösen oda kell figyelni. Fokozattan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékpótlására.
11.00 és 15.00 óra között lehetőleg senki ne tartózkodjon a tűző napon. A bőr védelméről sem szabad megfeledkezni: naptejjel és világos, jól szellőző, bő ruházattal lehet a leghatékonyabban a leégés ellen védekezni.
A hőség megterheli az egészséges szervezetet is, de különösen veszélyeztetett helyzetben vannak a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők.
Fokozott óvatossággal vezessenek az autóval utazók. Tűző napon parkoló autóban még néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket. Ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot.
A tüzek megelőzése érdekében a dohányzó autósok ne dobják ki az égő cigarettacsikket az autóból, mert az út menti száraz növényzet nagyon könnyen meggyulladhat. A kirándulók ne szemeteljenek, mert az üveg- és fémhulladék amellett, hogy szennyezi a környezetet, a nap sugarait összegyűjtve tüzet is okozhat.
Hőségriadó esetére Óbuda-Békásmegyer Önkormányzatnak elfogadott hőség- és UV-riadó-terve van.
Vigyázzunk magunkra és egymásra.
