Hahó! Itt a jó idő, itt az alkalom, hogy minél több időt töltsünk a természetben! Ezúton adunk hírt, hogy az Óbudai Sport Nonprofit Kft. együttműködve a Fogarasi Síiskolával létre hozza a Nordic Walking Klubot.
Ajánljuk klubunkat mindazoknak, akik már e sport szerelmesei, és azoknak, akik még csak megismerkedni szeretnének ezzel a varázslatos természetben szabadon űzhető sportággal.
Az első találkozóra 2014. április 24-én 17 órakor kerül sor, és ezt követően minden csütörtökön 17-18 óráig tartjuk meg foglalkozásainkat. A részvétel a Klub programjain ingyenes. Gyülekező az Óbudai Szabadidőpark Laborc utcai főbejáratánál. Helyszín: az Óbudai Szabadidőpark területe.
Gyermekekre is gondoltunk, amíg a szülők sportolnak, 500 Ft/ alkalom díj mellett számukra játékos foglalkozást tartunk. Így szeretnénk a szülőknek is segítséget adni a programon való részvételre.
A Nordic Walking eredete:
A profi sífutók már az ’50-es években úgynevezett „síjárást” iktattak nyári edzéseikbe.
Csak 1997-ben alkották meg a Nordic Walking elnevezést, amely akkor már egy tömegsportot jelentett. Sífutó és fitness edzők, orvosok és gyógytornászok együttes munkájával vált a profi sportolók edzése egy közkedvelt és immár teljesen önálló sporttá. 2000-ben a Nordic Walking már az év sportja lett Finnországban.
Nordic Walkingot magyarul talán legjobban északi sétának, sportosabban északi járásnak fordíthatjuk. A sport fennállásának 10 éve alatt kinőtt a gyermekkorból és igazi, érett, önálló sport lett. 25 technikájával egyesíti a sífutás lépéstechnikáit, különböző ugrótechnikákat, a futás elemeit, fitness elemeket és így teljes körűen biztosítja széles tömegek edzését nagymamától kismamáig, kedvtelésből egészségért sportolóktól a profi bajnokokig.
Származását természetesen nem tagadhatja, a Nordic Walking technikák szinte mindegyike a sífutás egyes elemeinek „szárazföldi” testvére. Ezek a technikák azonban 10 év fejlődésén keresztül már a megrövidült botokhoz, a nem sikló, hó nélküli talajhoz, és a modern fitness egészségügyi elvárásaihoz (ízületkímélés, nem túl megerőltető lépéshossz, egészséges pulzustartomány, stb.) adaptálódva kivívták a világ elismerését. A szépen, gördülékenyen kivitelezett Nordic Walking mozgás erősen hasonlít a sífutás ritmikus, harmonikus mozgására.
Különösen hasznos lehet:
Túlsúllyal küzdőknek, ülő munkát végzőknek, kismamáknak szülés előtt és szülés után, szív és érrendszeri betegségben szenvedőknek és cukorbetegeknek, idősebb korosztály részére, rehabilitáció szüksége esetén kiváló kiegészítő terápia. Ajánljuk mindenkinek aki szeret a természetben időzni!
Botra fel, várjuk szeretettel az érdeklődőket!
